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Nutricionistas&Funcional

Tâmaras e o efeito de melhorar o trabalho de parto

Atualizado: 26 de ago. de 2019


A tâmara é excelente opção para grávidas por ajudar (e muito) no parto. Mulheres que consumiram 6 tâmaras pequenas por dia, a partir da 36ª semana de gestação até o dia do parto, tiveram uma média de 3,5 cm de dilatação na fase inicial do parto. Enquanto o grupo controle obteve uma média de 2 cm na mesma fase. Ainda tem mais: em relação ao uso da ocitocina no parto: 43% do grupo controle fez uso da ocitocina comparado com 28% do grupo que consumiu tâmaras. Esses são dados de estudos que mostram o grande auxílio das tâmaras. Na prática vemos que o resultado é realmente significativo. Isto é, a tâmara tem o efeito de ajudar na evolução do trabalho de parto favorecendo uma dilatação mais rápida.


Ouvimos muita dúvida se o consumo das tâmaras poderiam adiantar as contrações e início do trabalho de parto? A reposta é que não. As tâmaras não adiantam o parto em si. O papel é de facilitar e reduzir o tempo de trabalho de parto ativo.

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