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Petiscos para a Copa

A Copa do Mundo passou mas nunca é demais para juntar os amigos ao redor de bons petiscos, não é? 

Baixe este ebook gratuito e veja ótimas receitas para beliscar ou até programar como lanche da sua rotina. 

Receitas do Ebook: 

  • Croc de grão de bico

  • Granola spicy 

  • Quibinho de quinoa

  • Espetinho de búfala com tomate cereja e pesto

  • Guaca mole 

  • Queijo coalho com melaço

  • Bolo de abóbora com coco

  • Muffin salgado com farinha de amêndoas

  • Docinho de batata doce 

Carne vermelha como de churrasco exige mais da digestão, assim como da qualidade do intestino. Para não gerar nenhum prejuízo é muito importante saber combinar. Nesse ebook gratuito vamos ensinar boas versões de acompanhamentos típicos de churrasco e também a ideia de assar salmão na brasa.  

Se permita descobrir novos sabores tão gostosos quanto os que você já está acostumado. Lembre-se de que equilíbrio é a chave do sucesso na alimentação e quanto mais natural e colorido for o seu prato, melhor será.

 

Receitas do Ebook:

  • Farofa de amêndoas 

  • Vinagrete de morango 

  • Batata doce e abobrinha na grelha 

  • Alho assado

  • Maionese de abacate com legumes 

 

Dicas de como preparar um bom churrasco 

Churrasco 

Descomplique o seu jantar

Selecionamos para você algumas das nossas refeições prediletas.
E o melhor, são receitas perfeitas para você congelar e tornar sua rotina prática.

Tudo isso porque sabemos que o jantar é uma das refeições mais difíceis de ser saudável. Queremos conciliar sabor e saúde e que assim você termine o dia tão bem quanto começou. 

 

Receitas do Ebook:

  • Leite de coco 

  • Molho branco vegano  = creme de castanha de caju 

  • Pesto 

  • Strogonoff de filé mignon

  • Lasanha de frango e molho branco com pesto

  • Moqueca de camarão com purê de banana

  • Torta de frango com parmesão 

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