Ingredientes 100g de manteiga ghee ou manteiga de cacau 150g de chocolate 70% (indicamos Lindt) 3 ovos 2 xícaras de farinha de amêndoas 1...

Ingredientes 15 a 20 castanhas de caju crua: colocá-las de molho na água por pelo menos 4 horas 250ml de água 2 colheres de sopa de suco...

Ingredientes 10 morangos orgânicos congelados 2 bananas congeladas Sem adição de água Modo de preparo Bater os 2 ingredientes enquanto...

Ingredientes 3 avocados maduros 100g de chocolate amargo (mínimo 70%) derretido 2 scoops de whey sabor cacau Opcional adoçar com xilitol...

A tâmara é excelente opção para grávidas por ajudar (e muito) no parto. Mulheres que consumiram 6 tâmaras pequenas por dia, a partir da...

Os primeiros meses e a possibilidade do bebê ter cólica deixa muita mãe de cabelo em pé nessa fase tão intensa da maternidade. E como...

A vitamina D é sintetizada no nosso organismo por ação dos raios UVB no colesterol das células da pele (essa é uma das funções essenciais...

Procure favorecer o seu ciclo de sono e vigília. A alternância entre ficar acordado e dormir é regulada pelos hormônios cortisol e...

Não há comprovação científica de que as radiações podem gerar prejuízos no corpo. Porém, existem algumas evidencias, como um estudo que...

Os produtos químicos tóxicos presentes no plástico podem migrar e ficarem diretamente em nossa alimentação, chegando ao corpo e...

Mastigar bem é mais que fundamental. Você já se deu conta em quanto tempo faz uma refeição grande como o almoço? E os lanches? Repare e...

O alimento orgânico não é somente “sem agrotóxicos” como se imagina. Ele precisa ser isento de insumos artificiais, como os adubos...