Ingredientes 100g de manteiga ghee ou manteiga de cacau 150g de chocolate 70% (indicamos Lindt) 3 ovos 2 xícaras de farinha de amêndoas 1 xícara de açúcar ma...

Ingredientes 15 a 20 castanhas de caju crua: colocá-las de molho na água por pelo menos 4 horas 250ml de água 2 colheres de sopa de suco de limão ½ dente de ...

Ingredientes 10 morangos orgânicos congelados 2 bananas congeladas Sem adição de água Modo de preparo Bater os 2 ingredientes enquanto ainda congelados. Idea...

Ingredientes 3 avocados maduros 100g de chocolate amargo (mínimo 70%) derretido 2 scoops de whey sabor cacau Opcional adoçar com xilitol ou mel. Sugestão: 1 ...

A tâmara é excelente opção para grávidas por ajudar (e muito) no parto. Mulheres que consumiram 6 tâmaras pequenas por dia, a partir da 36ª semana de gestaç...

Os primeiros meses e a possibilidade do bebê ter cólica deixa muita mãe de cabelo em pé nessa fase tão intensa da maternidade. E como podemos reduzir o quad...

A vitamina D é sintetizada no nosso organismo por ação dos raios UVB no colesterol das células da pele (essa é uma das funções essenciais do nosso colesterol...

Procure favorecer o seu ciclo de sono e vigília. A alternância entre ficar acordado e dormir é regulada pelos hormônios cortisol e melatonina respectivamente...

Não há comprovação científica de que as radiações podem gerar prejuízos no corpo. Porém, existem algumas evidencias, como um estudo que avaliou o uso de celu...

Os produtos químicos tóxicos presentes no plástico podem migrar e ficarem diretamente em nossa alimentação, chegando ao corpo e possivelmente provocando séri...

Mastigar bem é mais que fundamental. Você já se deu conta em quanto tempo faz uma refeição grande como o almoço? E os lanches? Repare e coloque metas de temp...

O alimento orgânico não é somente “sem agrotóxicos” como se imagina. Ele precisa ser isento de insumos artificiais, como os adubos químicos e os agrotóxicos,...